El pánico escénico es muy habitual entre la población puesto que suele afectarnos la opinión que se forman de nosotros los demás y podemos sentirnos inseguros al actuar frente a un público. Cuando sentimos una pequeña activación, una pequeña dosis de ansiedad es normal ante una situación que nos demanda estar a la altura, pero, cuando esa activación es tan intensa y tan duradera que nos impide actuar con normalidad y nos bloquea es entonces cuando estamos ante un trastorno psicológico y necesitamos pedir ayuda.

El tratamiento del miedo escénico en Castellón consiste en dotar al paciente de una serie de herramientas psicológicas para reducir la ansiedad y centrarse en el discurso o la ejecución de la tarea en vez de estar pensando en cómo está hablando, cómo está su cuerpo, qué piensan los demás…

Además, con técnicas de la hipnosis terapéutica, logramos que el paciente se enfrente a sus miedos y desempeñe adecuadamente su papel en la imaginación. Con sugestiones al inconsciente logramos dar seguridad y confianza en sí mismo al paciente. Al desempeñar la tarea bajo hipnosis, su mente inconsciente está visualizando y esta no distingue lo real de lo imaginado, de modo que, para el cerebro todo es real. Trabajando así, se van creando unos caminos neuronales que van facilitando la tarea de enfrentarse a un público sin ansiedad y con seguridad.

Si necesitas ayuda para el tratamiento del miedo escénico llama a nuestra psicóloga de Castellón y te ayudará a que este trastorno forme parte del pasado y deje de interferir en tu trabajo.