La baja autoestima suele estar presente en personas que han tenido una infancia difícil, donde han recibido críticas constantes, menosprecios por parte de sus progenitores o cuidadores principales y se han sentido poco merecedores de amor.
Son personas fácilmente dañadas en la actualidad por las experiencias traumáticas vividas en la infancia o por haber aprendido a interpretar los hechos de una manera desadaptativa.

Además, normalmente, presentan sentimientos intensos de culpa y sentimiento de fracaso, así como pesimismo, pensamiento catastrófico, pensamientos automáticos negativos y distorsiones cognitivas.
En nuestra consulta de psicología de Castellón trabajamos con técnicas de la psicología clínica para dotar al paciente de herramientas adecuadas desde la parte consciente, pero, sobre todo, nos centramos en el papel importante que juegan los procesos inconscientes para trabajar bajo hipnosis con las técnicas de la hipnosis clínica directa.

Con la reestructuración cognitiva y la reprogramación mental, entre otras técnicas, logramos hacer cambios en los caminos neuronales del paciente, para reforzar los nuevos y abandonar los obsoletos.
Se trata, en definitiva, de aprender a pensar e interpretar los eventos o acontecimientos desde una perspectiva positiva y abandonar los planteamientos pesimistas que atrapan al paciente en un círculo vicioso de baja autoestima.