En cuanto a las herramientas de psicología clínica disponemos de un amplio abanico dentro de la corriente cognitivo-conductual y por lo que respecta a la hipnosis clínica directa nos basamos en 18 puntos terapéuticos como ejercicios primarios, ejercicios secundarios que auxilian a los primarios y ejercicios terciarios (si se considera oportuno) que realiza el paciente como tareas para casa.

El sueño suele ser un indicativo de la salud física y mental de las personas, es como un termómetro que nos indica si falla algo, tanto por exceso como por defecto, de modo que es importante la correcta evaluación de esta esfera de la vida del paciente.
Hay muchos tipos de trastornos del sueño, pero, sin duda, el más común es el insomnio. Este a su vez puede ser de conciliación, de mantenimiento, de despertar precoz o de sueño no reparador. Dependiendo de donde esté el problema en cada paciente diseñaremos la terapia que mejor se ajusta a sus necesidades.

Si este u otro problema relacionado con el sueño te está perturbando no dudes en llamarnos, en nuestra clínica de psicología de Castellón tenemos el tratamiento para el trastorno del sueño indicado para ti.